Kin Hin

¿Cómo practicar zazen?-15¿Cómo practicar zazen?-16

Cuando practique kinhin, camine en el sentido de las agujas del reloj alrededor de la sala, manteniendo las manos en posición shasshu. De la cintura para arriba, la postura debe ser la misma que en zazen. Dé el primer paso con el pie derecho. Avance dando sólo medio paso por cada respiración completa (una inspiración y una expiración). Camine lenta y suavemente como si estuviera de pie en un sitio. No arrastre los pies ni haga ruido.

Camine hacia adelante y, cuando dé la vuelta, gire siempre a la derecha. La palabra kinhin significa “ir recto”. Cuando termine el kinhin, deténgase e inclínese. Camine a un ritmo normal alrededor de la sala hasta regresar a su asiento

.¿Cómo practicar zazen?-17

LA CEREMONIA

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